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Haus und Garten

Wie eine Infrarotsauna Ihr Immunsystem stärken kann Krankwerden gehört

Leider zum Leben dazu. Normalerweise in dicht besiedelten Umgebungen wie Schulen und Büros verbreitet, aber manchmal auch nur durch einen Besuch im Supermarkt, können Viren oft vermieden werden, indem Sie Ihr Immunsystem stärken, damit es die Krankheiten mit voller Kapazität bekämpfen kann. Es gibt unzählige Hausmittel und rezeptfreie Medikamente, die Sie einnehmen können, um Ihr Immunsystem in dieser anfälligen Jahreszeit zu stärken, aber eine Methode hat sich als besonders effektiv erwiesen: die Verwendung einer Infrarotsauna.

Bevor wir auf die vielen Vorteile einer Infrarotsauna zur Stärkung des Immunsystems eingehen, werfen wir einen Blick auf die genauen Ursachen eines geschwächten Immunsystems. Ein Immunsystem funktioniert möglicherweise nicht optimal, wenn dies mit übermäßigem Stress, wenig bis gar keiner Bewegung, Unterernährung, Schlafmangel oder einer Kombination davon zu tun hat.

Leider sind einige dieser Dinge manchmal unvermeidlich, und wir brauchen möglicherweise eine Unterstützung des Immunsystems. Während die Nutzung einer Infrarotsauna direkt dem Immunsystem zugute kommt, bietet sie Ihnen auch gesundheitliche Vorteile in Bezug auf Schlaf, Stress und Entgiftung und bietet Ihnen ein abgerundetes Erlebnis, das sich auf mehrere Aspekte Ihres Wohlbefindens positiv auswirkt. Zu den Vorteilen einer Infrarotsauna, die speziell zur Stärkung Ihres Immunsystems beitragen, gehören:

1. Erhöhte Produktion weißer Blutkörperchen

Die von einer Infrarotsauna erzeugte Wärme stimuliert die Energie auf zellulärer Ebene, was wiederum die Produktion weißer Blutkörperchen im Körper anregt steigt. Diese Zellen sind Teil Ihres Blutes und fungieren als erste Verteidigungslinie Ihres Immunsystems, wenn eine Infektion auftritt. Wenn eine schädliche Substanz in Ihren Körper eindringt, erkennen die weißen Blutkörperchen dies und steuern die Reaktion des Immunsystems. Es ist klar, dass diese kleinen Zellen entscheidend für das Funktionieren unseres Immunsystems sind. Eine erhöhte Produktion weißer Blutkörperchen, wie sie durch die Nutzung der Infrarotsauna angeregt wird, kann dem Körper helfen, Krankheiten effektiver zu bekämpfen.

2. Ausgelöstes Immunsystem

Hippokrates sagte: „Gib mir Fieber und ich kann jede Krankheit heilen.“ Die Idee, dass erhöhte Temperaturen die Reaktion des körpereigenen Immunsystems auslösen, ist sicherlich nicht neu. Fieber hilft Ihrem Körper, Infektionen zu bekämpfen, indem bestimmte Immunzellen effizienter und effektiver arbeiten. Laut der Federation of American Societies for Experimental Biology verleiht Hyperthermie oder das Aussetzen des Körpers hohen Temperaturen diesen Zellen die Fähigkeit, virusinfizierte Zellen und Tumorzellen zu zerstören.

3. Schadstoffe lösen

Ein großer Vorteil der Infrarotsauna ist die Entgiftung. Wenn Ihr Körper nicht genug schwitzt, fängt er potenziell schädliche Toxine, Chemikalien und Verunreinigungen ein, die durch Schweiß ausgeschieden werden sollten. Diese Verunreinigungen können aus der Nahrung, die Sie essen, der Luft, die Sie atmen, den Flüssigkeiten, die Sie trinken, und allem, was Sie sonst noch zu sich nehmen, stammen. Sicherzustellen, dass Ihr Körper diese Toxine effizient eliminieren kann, ist eine der besten Möglichkeiten, gesund zu bleiben und Ihr Immunsystem zu unterstützen. Eine 20-minütige Sitzung in einer Infrarotsauna sorgt dafür, dass Ihr Körper diese Verunreinigungen von innen wegspült, sodass Ihr Immunsystem weniger zu kämpfen hat. Möglicherweise bemerken Sie nach dem Saunagang sogar ein leichtes Leuchten auf Ihrer Haut. Dies ist ein sichtbarer Beweis dafür, dass das größte Organ Ihres Körpers gereinigt und entgiftet wurde.

4. Bessere Durchblutung

Die tief eindringende Wärme einer Infrarotsauna fördert die Durchblutung Ihres Körpers und versorgt Ihre Extremitäten mit sauerstoffreichen Nährstoffen. Dadurch werden alle vor dem Saunagang schlecht durchbluteten Stellen durchgespült und angesammelte Schadstoffe durch den Schweiß abtransportiert. Die erhöhte Zirkulation pumpt das Blut nach außen und nimmt Bakterien und andere Krankheitserreger mit. Eine bessere Durchblutung ist auch gut für Herz, Muskeln und Arterien.

5. Erhöhte Zellregeneration

Die Nutzung der Infrarotsauna kann auch das Immunsystem stärken, indem sie die Zellregeneration anregt. Diese Art der Regeneration kann Ihrem Körper helfen, alte, beschädigte oder unwirksame Zellen loszuwerden und sie durch neue Zellen zu ersetzen. Mit der Zeit werden alle Zellen regeneriert, aber die Wärme einer Infrarotsauna katalysiert den Regenerationsprozess und sorgt dafür, dass alle Körpersysteme möglichst reibungslos funktionieren. Dies ist besonders während der Erkältungs- und Grippesaison von Vorteil, wenn der Körper häufiger angegriffen wird.

6. Entspannung

Da ein hoher Stresspegel oft zu einem geschwächten Immunsystem und damit zu Krankheiten führt, ist die Reduzierung Ihres Stresspegels entscheidend, wenn es darum geht, einen gesunden Körper zu erhalten. Zu viel Cortisol, das Hormon, das freigesetzt wird, wenn der Körper gestresst ist, kann die Fähigkeit Ihres Immunsystems schwächen, schädliche Bakterien und Viren abzuwehren. Die regelmäßige Anwendung einer Infrarotsauna gleicht den Cortisolspiegel aus und entspannt Körper und Geist. Dadurch kann Ihr Immunsystem effizient arbeiten, ohne dass ein hoher Cortisolspiegel behindert wird.

SuperSauna-Infrarotsauna

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Der Herbst bringt viel mit sich. Krankheit muss nicht dazugehören. Mit der richtigen Pflege und Vorbereitung kann Ihr Immunsystem den Erkältungs- und Grippeviren widerstehen, die bis zu den kühleren Monaten zu warten scheinen, um anzugreifen. Die Nutzung einer Infrarotsauna stärkt Ihr Immunsystem, indem es die Produktion weißer Blutkörperchen erhöht, das Immunsystem aktiviert, Unreinheiten entfernt, die Durchblutung verbessert, Zellen regeneriert und die Entspannung fördert. Mit einem starken Immunsystem können Sie das Leben in voller Gesundheit genießen.